Cuidados para hombres, porque la salud física también es necesaria.

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Debido al fenómeno de las redes sociales cada día son más y más los hombres que quieren cuidar su imagen ya que desean mejorar su esta y dar una mejor impresión en las áreas donde se desempeña o simplemente quiere llamar la atención de alguna compañera pues es necesario que prestes atención a este articulo pues te traemos algunos de los cuidados que necesita todo hombre.

• Sin importar a lo que te dediques, no puedes andar desaliñado en cualquier encuentro social. Ya que esto dejaras una impresión de una persona descuidada lo cual te hará ver menos interesante.
• La alimentación es de vital importancia por ello debemos ingerir verduras de hoja verde-cruda preferiblemente al igual que vegetales ya que están cargados de vitaminas C, B, K,D,E y A las cuales son esenciales para mantener saludables la piel, el cabello y los poros.
• Exfolia tu piel (cuerpo y rostro) aunque sea una vez a la semana. Puedes simplemente utilizar azúcar con tu jabón regular y masajear la piel durante unos minutos.
• El afeitado debes ser muy cuidadoso para este es necesario utilizar una afeitadora flexible de 3 a 4 hojillas no pasar más de 2 veces la afeitadora por el mismo sitio, si utilizas agua caliente para enjuagar la afeitadora ya que esta abre los poros lo facilita un mejor rasurado al ras y termina el proceso enjuagando el rostro con agua fría parar cerrar los mismos. Para el final se recomienda usar cualquier tónico post-afeitado.
• Ejercitarse constantemente para mejorar el tono muscular, aparte al ejercitarse sudas y luego toma un baño caliente lo cual te ayudar a reducir el sudor excesivo a diario.
• La higiene bucal es esencial ya que evitaremos una serie de enfermedades bucales aparte que mantienes un aliento fresco y a quien no le gusta entablar una buena conversación con alguien de buen aliento. Para mantener unos sientes blancos puedes recurrir una vez al mes a un cepillado de bicarbonato de sodio con limón.
• Mantener un buen estilo debes ser consiente que tipo de ropa debes usar o buscar ayuda profesional ya que andar con ropa descoordinada le resta puntos a tu imagen.
• No abuses del sol ni maltrates tu piel.
• Hidrata tu piel para esto debes ingerir la cantidad de agua necesaria para que tu piel se mantenga densa y suave así como usar alguna crema hidratante en las noches la cual sea específicas para hombre ya que los hombres y las mujeres tienen distinta densidad en la piel al igual que el PH.

Y pues con estos simples pasos pasaras hacer una sensación en las áreas donde te desempeñes aparte de tener buen estado de slaud.

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